唾液を増やす方法　唾液腺マッサージ｜福岡市東区和白丘の歯医者 - はらだ歯科医院

そろそろ、桜も開花しそうですね🌸

 

今日は、唾液を増やす方法として唾液腺のマッサージを紹介します。

唾液は、お口の周りに複数存在する唾液腺で作られます。特に大きなものとして「耳下腺」「顎下腺」「舌下腺」があり、ここで多くの唾液が作られます。

 

この、唾液腺をマッサージすることによって唾液の分泌をうながします！！

おすすめは　耳下腺のマッサージです。

 

耳下腺

①耳の下より少し前を、人差し指、中指、薬指で回すように刺激する。

②ゆっくりやさしく、10回以上繰り返す

 

顎下腺

①手をグーにして、顎の下にはめるようにおく。

②後ろから前へ10回以上動かす

 

舌下腺

①親指を立てて、顎の下を押すように刺激する。

②優しく7～10回繰り返す。

 

はらだ歯科医院では、唾液検査を実施しています。唾液の量や質を検査して、ひとりひとりにあった、予防プログラムの立案をしています。

詳しく聞きたい方は、気がるにスタッフまで声をかけてください！！

 

次回は、唾液検査について解説します！！